今年の6月～7月にかけ、ウェブ上で技術向上セッションを開催致しました。
第1回の参加者からのお声も生かし、第2回ウェブセッションを開催いたします！
奮ってご参加ください！
★前回参加者のお声★
「考え方はいろいろありますが、練習方法にヒントをいただきました」
「人数が限られていたので、質問がしやすく学びが多くありました！」
「カヌーを漕ぐ基本を理解でき、意識しながら漕ぐことで練習の仕方が変わりました」
第1回は、姿勢のとり方、パドルの軌跡、身体の部位の連動など全般的な内容の講義を行いました。
今回は、冬季のトレーニングを指導・実践しながらのセッション開催です。
指導者の方は、冬のトレーニングを実施するにあたり、ぜひヒントを見つける感覚でご参加ください。
また、選手の方も、自分の身をもってトレーニングを行う良い機会になると思います。
＜＜開催要項＞＞
■期間：11月～4月までの間、月1回開催
■時間：20:00～21：00
■対象：選手、指導者いずれもＯＫ
■方法：スカイプ
■人数：上限10名
■内容：筋肥大、最大筋力、最大酸素摂取量など、冬季のトレーニングについて、実践しながら進めましょう！
□募集期限：10月25日(木)〆
※定員に達し次第締め切ります
□ご参加希望の方は、info@canoehome.or.jp までご連絡をください。
※参加者の人数や属性によって、内容や時間を変更をする場合があります。
※参加者の方は、是非御寄付を通じたご支援をお願いいたしております。
